Le Pilates est une méthode de gymnastique douce qui permet de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle permet aussi de travailler la posture en général et la respiration.
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Cours de Pilates pour seniors
La Ville de Genève propose des cours de pilates pour seniors .
Liste des sports praticables à Genève
De nombreux sports peuvent être pratiqués à Genève. Il suffit de trouver le vôtre!
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Article modifié le 25.09.2020 à 17:05