
Les exercices de yoga rendent le corps plus flexible. Ils renforcent la musculature, le système endocrinien et les organes internes. Le yoga permet de découvrir des sources d'énergie insoupçonnées et une nouvelle sensation de bien-être physique et mental.
Centre Sivananda
Les cours ont lieu chaque mercredi de 9h30 à 11h et se déroulent selon trois sessions au choix:
Fr. 20.-- la session.
Vêtements adaptés aux mouvements corporels et tapis de yoga (pieds nus).
Centre Sivananda