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Mise à jour: 30.11.2016
 

Cours de yoga pour seniors (dès 55 ans)

Le yoga s'adresse à toute personne désireuse de renouer un contact positif avec elle-même grâce à une meilleure utilisation des énergies physiques et mentales.
Un homme montre des mouvements de yoga avec ses mains.
© Ville de Genève

Vous apprendrez les postures de base, ainsi que les exercices de respiration et de relaxation pour relâcher les tensions musculaires et harmoniser le mental.

En cas de problème médical, nous vous demandons de consulter votre médecin au préalable.

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque mercredi de 9h30 à 11h et se déroulent selon les sessions suivantes:

  • Cours n° 1401: du 18 janvier au 22 mars 2017 - COMPLET;
  • Cours n° 1402: du 5 avril au 7 juin 2017 - COMPLET;
  • Cours n° 1403: du 13 septembre au 15 novembre 2017 - COMPLET.

Prix

Le tarif est de CHF 20.- par session.

Effets personnels recommandés

Vêtements adaptés aux mouvements, pieds nus et tapis de yoga.

Lieu

Centre Sivananda
Accès TPG:
bus 12 et 18, arrêt Augustins, 15, arrêt Uni-Mail.

Remarque

Le Service des sports se réserve le droit de supprimer la mise à disposition de l'installation ou de déplacer une activité en cas de manifestation imprévisible ou de besoin.

Pour connaître le détail des jours des cours, merci de bien vouloir vous référer au moniteur ou à la monitrice.

Contact

Service des sports – Prestations sportives

(lu-ve 8h30 à 12h et 14h à 17h)
Rue Hans-Wilsdorf 4
Par courrier
Case postale 1769
1211 Genève 26
Tél.+41 22 418 43 60
Fax +41 22 418 40 01
prestations.spo(at)ville-ge.ch
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