Ville de Genève

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Mise à jour: 25.03.2014
 

Cours de yoga pour seniors (dès 55 ans)

La pratique régulière du yoga est excellente pour la circulation, la digestion et les articulations.
Un homme montre des mouvements de yoga avec ses mains.
© Ville de Genève

Le yoga s’adresse à toute personne désireuse de renouer un contact positif avec elle-même grâce à une meilleure utilisation des énergies physiques et mentales.

Vous apprendrez les postures de base ainsi que les exercices de respiration et de relaxation pour relâcher les tensions musculaires et harmoniser le mental.

En cas de problème médical, nous vous demandons de consulter votre médecin au préalable.

Effets personnels recommandés

Vêtements adaptés aux mouvements corporels, pieds nus et tapis de yoga.

Lieu

Centre Sivananda

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque mercredi, de 9h30 à 11h et se déroulent selon trois sessions suivantes:

  • cours n° 1501 : du 15 janvier au 26 mars 2014 - COMPLET;
  • cours n° 1502 : du 2 avril au 18 juin 2014 - COMPLET;
  • cours n° 1503 : du 10 septembre au 19 novembre 2014 .

Prix

Le tarif est de Fr. 20.- par session.

Contact

Service des sports – Prestations sportives

(lu - ve 8h30 à 12h30)
Rue Hans-Wilsdorf 4
Par courrier
Case postale 1769
1211 Genève 26
Tél.+41 22 418 43 60
Fax +41 22 418 40 01
organisations.sds(at)ville-ge.ch

Coordonnées

Centre Sivananda

Rue des Minoteries 1
1205 Genève
Tél.+41 22 328 03 28
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