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Mise à jour: 15.03.2016
 

Cours de yoga pour seniors (dès 55 ans)

Le yoga s'adresse à tous ceux qui veulent renouer avec un contact avec eux-mêmes, grâce à une meilleure utilisation des énergies physique, mentale, émotionnelle et physique.
Un homme montre des mouvements de yoga avec ses mains.
© Ville de Genève

La pratique régulière du yoga est excellente pour la circulation, la digestion et les articulations.

Vous apprendrez les postures de base ainsi que les exercices de respiration et de relaxation pour relâcher les tensions musculaires et harmoniser le mental.

Effets personnels recommandés

Vêtements adaptés aux mouvements corporels, pieds nus et tapis de yoga.

Lieu

Centre Sivananda
Accès TPG:
bus 12 et 18, arrêt Augustins, 15, arrêt Uni-Mail.

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque mercredi de 9h30 à 11h et se déroulent selon trois sessions suivantes:

  • Cours n° 1601: du 13 janvier au 23 mars 2016 - COMPLET;
  • Cours n° 1602: du 6 avril au 15 juin 2016 - COMPLET;
  • Cours n° 1603: du 14 septembre au 23 novembre 2016 - COMPLET.

Vous pouvez télécharger le calendrier des jours des cours ci-dessous.

Prix

Le tarif est de CHF 20.- par session.

Remarque

Le Service des sports se réserve le droit de supprimer la mise à disposition de l'installation ou de déplacer une activité en cas de manifestation imprévisible ou de besoin.

Contact

Service des sports – Prestations sportives

(lu - ve 8h30 à 12h et 14h à 17h)
Rue Hans-Wilsdorf 4
Par courrier
Case postale 1769
1211 Genève 26
Tél.+41 22 418 43 60
Fax +41 22 418 40 01
prestations.spo(at)ville-ge.ch
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