Ville de Genève

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Mise à jour: 07.04.2014
 

Cours de selfdéfense pour seniors (dès 55 ans)

Ces cours ont principalement pour but de donner aux seniors de l’assurance dans leur vie quotidienne.
© Ville de Genève

Des mouvements simples vous permettront de réagir en situation de stress avec confiance et efficacité tout en gardant votre calme.

Le but de ce cours est d'acquérir suffisamment confiance en soi afin de développer les réflexes en cas de de nécessité.

Ce cours vous permet de vous sentir bien dans votre corps et sûr de vous tout en travaillant aussi bien l’aspect technique que mental.

Effets personnels recommandés

Training, chaussures de gymnastique à semelles claires.

Lieu

Centre sportif et culturel des Libellules

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque mardi, de 16h à 17h30 et se déroulent selon trois sessions suivantes:

  • cours n° 1201: du 14 janvier au 25 mars 2014;
  • cours n° 1202: du 1er avril au 10 juin 2014;
  • cours n° 1203: du 16 septembre au 25 novembre 2014.

Prix

Le tarif est de Fr. 20.- par session.

Contact

Service des sports – Prestations sportives

(lu - ve 8h30 à 12h30)
Rue Hans-Wilsdorf 4
Par courrier
Case postale 1769
1211 Genève 26
Tél.+41 22 418 43 60
Fax +41 22 418 40 01
organisations.sds(at)ville-ge.ch

Coordonnées

Centre Culturel des Libellules

du Château-Bloch 1
1219 Le Lignon
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