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Mise à jour: 10.12.2014
 

Cours de pilates pour seniors (dès 55 ans)

La méthode de gymnastique pilates encourage l’utilisation de l’esprit pour accroître son bien-être physique.

La méthode pilates est une gymnastique douce qui permet de rééquilibrer les muscles du corps.

On tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne vertébrale et du maintien d’une bonne posture générale.

Effets personnels

Vêtements adaptés aux mouvements corporels, pantoufles souples à semelles claires ou pieds nus.

Lieu

Centre sportif de la Queue-d'Arve (salle de ballet).

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque jeudi et se déroulent selon deux horaires et trois sessions suivants:

  1. de 14h à 14h45
  2. de 14h45 à 15h30
  • Cours n° 1001 (COMPLET) - n° 1004: du 22 janvier au 2 avril 2015

Jours des cours
Janvier: 22 et 29
Février: 5, 19 et 26
Mars: 5, 12, 19 et 26
Avril: 2

  • Cours n° 1002 - 1005: du 16 avril au 25 juin 2015

Jours des cours
Avril: 16, 23 et 30
Mai: 7, 21 et 28
Juin: 4, 11, 18 et 25

  • Cours n° 1003 - 1006: du 17 septembre au 10 décembre 2015

Jours des cours
Septembre: 17 et 24
Octobre: 1er et 8
Novembre: 5, 12, 19 et 26
Décembre: 3 et 10

Prix

Le tarif est de Fr. 20.- par session.

Contact

Service des sports – Prestations sportives

(lu - ve 8h30 à 12h30)
Rue Hans-Wilsdorf 4
Par courrier
Case postale 1769
1211 Genève 26
Tél.+41 22 418 43 60
Fax +41 22 418 40 01
organisations.sds(at)ville-ge.ch

Contacts

Centre sportif de la Queue-d'Arve

Rue François-Dussaud 12
1227 Les Acacias
Tél.+41 22 418 44 44
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