Ville de Genève

SITE OFFICIEL

Mise à jour: 06.05.2014
 

Cours de pilates pour seniors (dès 55 ans)

La méthode de gymnastique pilates encourage l’utilisation de l’esprit pour accroître son bien-être physique.

La méthode pilates est une gymnastique douce qui permet de rééquilibrer les muscles du corps.

On tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne vertébrale et du maintien d’une bonne posture générale.

Effets personnels

Vêtements adaptés aux mouvements corporels, pantoufles souples à semelles claires.

Lieu

Centre sportif de la Queue-d'Arve (centre de la piste du vélodrome)

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque jeudi et se déroulent selon deux sessions suivantes:

de 14h à 14h45

  • cours n° 1001 : du 16 janvier au 26 mars 2014 - COMPLET;
  • cours n° 1002 : du 3 avril au 26 juin 2014 - COMPLET;
  • cours n° 1003 : du 4 septembre au 4 décembre 2014 - COMPLET.

de 14h45 à 15h30

  • cours n° 1004 : du 16 janvier au 26 mars 2014 - COMPLET;
  • cours n° 1005 : du 3 avril au 26 juin 2014 - COMPLET;
  • cours n° 1006 : du 4 septembre au 4 décembre 2014 - COMPLET.

Prix

Le tarif est de Fr. 20.- par session.

Responsable

M. Sébastien Cogne

Attention, le responsable de la prestation peut demander d'interrompre l'activité à un ou une participant-e si son niveau technique, sa condition physique ou son comportement compromet sa santé ou la sécurité du groupe.

Partage

Partager cette page

Facebook Twitter LinkedIn Google+
Suggestions
La Ville est sur facebook

Découvrir d'autres pages du même chapitre :