Les cours de gymnastique pour seniors combinent harmonieusement gymnastique douce, fitness, musculation et stretching.
Si vous avez plus de 60 ans et que vous avez l'envie de pratiquer une activité sportive complète, n'hésitez pas!
Partez à la découverte des quatre programmes selon vos besoin.
Lieu
Salle de gymnastique de l'école de Geisendorf II
Dates, horaires et cours
De janvier à avril 2013
Les cours ont lieu chaque mercredi (inscription dès le 10 décembre 2012):
- cours TONIQUE n° 0701 : de 8h15 à 9h15 - COMPLET;
- cours ACTIVITÉ BIEN-ÊTRE n° 0704 : de 9h30 à 10h30 - COMPLET;
- cours MOBILITÉ ET PLAISIR n° 0707 : de 10h45 à 11h45 - COMPLET;
- cours MIEUX-ÊTRE DU DOS n° 0710 : de 12h à 13h - COMPLET.
De mai à septembre 2013
Les cours ont lieu chaque mercredi (inscription dès le 4 mars 2013):
- cours TONIQUE n° 0702 : de 8h15 à 9h15 - COMPLET;
- cours ACTIVITÉ BIEN-ÊTRE n° 0705 : de 9h30 à 10h30;
- cours MOBILITÉ ET PLAISIR n° 0708 : de 10h45 à 11h45;
- cours MIEUX-ÊTRE DU DOS n° 0711 : de 12h à 13h - COMPLET.
D'octobre à décembre 2013
Les cours ont lieu chaque mercredi (inscription dès le 2 septembre 2013):
- cours TONIQUE n° 0703 : de 8h15 à 9h15;
- cours ACTIVITÉ BIEN-ÊTRE n° 0706 : de 9h30 à 10h30;
- cours MOBILITÉ ET PLAISIR n° 0709 : de 10h45 à 11h45;
- cours MIEUX-ÊTRE DU DOS n° 0712 : de 12h à 13h.
Prix
Fr. 20.-- la session.
Effets personnels
Tenue de sport confortable et chaussures de gymnastique à semelles claires.
Responsable
Gymnastique seniors Genève
Inscription
Les inscriptions se font directement auprès de la Gymnastique Seniors le matin au 022 345 06 77.