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Cours de condition physique & footing pour seniors (dès 55 ans)
Mise à jour: 10.12.2014

Cours de condition physique & footing pour seniors (dès 55 ans)

Si l'activité physique en salle ne vous inspire pas, vous êtes invité-e, sans la moindre intention de compétition, à venir au stade toute l'année.

La première heure est consacrée au ressenti par le biais de techniques respiratoires, d'étirements, de postures, de proprioception et de plyoétrie.

Vous partirez ensuite dans la campagne pour profiter de l'air pur et du silence.

Effets personnels recommandés

Training ou short, t-shirt, bonnes chaussures de trekking, casquette, gourde d’eau.

Les participants doivent amener un cadenas pour éventuellement poser des affaires dans les casiers du vestiaire public (le Service des sports décline toute responsabilité en cas de vol).

Lieu

Centre sportif du Bout-du-Monde
(rendez-vous devant la buvette)

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque mardi de 9h à 11h et se déroulent selon deux sessions suivantes:

  • Cours n° 0301: du 10 mars au 23 juin 2015

Jours des cours
Mars: 10, 17, 24 et 31
Avril: 14, 21 et 28
Mai: 5, 12, 19 et 26
Juin: 2, 9, 16 et 23

  • Cours n° 0302: du 1er septembre au 15 décembre 2015

Jours des cours
Septembre: 1er, 8, 15, 22 et 29
Octobre: 6, 13 et 27
Novembre: 3, 10, 17 et 24
Décembre: 1er, 8 et 15

Prix

Le tarif est de Fr. 20.- par session.

Contact

Service des sports – Prestations sportives

(lu - ve 8h30 à 12h30)
Rue Hans-Wilsdorf 4
Par courrier
Case postale 1769
1211 Genève 26
Tél.+41 22 418 43 60
Fax +41 22 418 40 01
organisations.sds(at)ville-ge.ch

Coordonnées

Centre sportif du Bout-du-Monde

Route de Vessy 12
1206 Genève
Tél.+41 22 418 48 50
Fax+ 41 22 418 48 51
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