Ville de Genève

Si l'activité physique en salle ne vous inspire pas, vous êtes invité, sans la moindre intention de compétition, à venir au stade toute l'année!

Le mardi, la première heure est consacrée au ressenti par le biais de techniques respiratoires, d'étirements, de postures, de proprioception et de pliométire. Vous partirez ensuite dans la campagne pour profiter de l'air pur et du silence.

Le jeudi, le but est de permettre à des personnes de tout niveau d'avoir un coach pour les orienter et les accompagner afin de rendre l'endurance accessible à tous.

Lieu

Centre sportif du Bout-du-Monde.

Dates et horaires

Les cours ont lieu chaque mardi de 9h à 11h et se déroulent selon deux sessions au choix:

• cours n° 0401: du 26 février au 18 juin 2013;
• cours n° 0402: du 27 août au 14 décembre 2013.

Les cours ont lieu chaque jeudi de 9h à 11h et se déroulent selon deux sessions au choix:

• cours n° 0403: du 28 février au 20 juin 2013;
• cours n° 0404: du 29 août au 19 décembre 2013.

Prix

Fr. 20.- la session. 

Effets personnels

Training ou short, t-shirt, bonnes chaussures de trekking, casquette, gourde d'eau. Les participants doivent amener un cadenas pour éventuellement poser des affaires dans les casiers du vestiaire public.

Responsable

Mouvement des Aînés