Gymnastique et sports pour seniors

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Mise à jour: 16.02.2012

Une demi-heure d’exercice quotidien suffit à influencer positivement la santé, la qualité de vie et la condition physique. On peut marcher à bonne allure ou encore participer à une activité de groupe, comme la gymnastique ou le nordic walking, très en vogue.

Trois femmes d'âge mûr prennent un jacuzzi.

La Ville de Genève organise des cours de sport gratuits pour seniors. Vous trouverez plus d'informations à ce sujet sous le thème Sport de ce site web:

Sport: cours de sport pour seniors

Les organismes suivants proposent également des cours de sport adaptés aux seniors:

Association régionale Genève tennis [Détails]
Association régionale Genève tennis
L'association Genève Tennis a pour but de promouvoir le tennis dans toutes les catégories d'âge de la population. Elle propose notamment aux aînés des activités en lien avec le tennis.
Case postale 1104
1211 Genève 5
+41 22 320 00 72
+41 22 320 00 56
argt(at)bluewin.ch
http://www.argt.ch/
Gymnastique Seniors Genève [Détails]
Gymnastique Seniors Genève
Gymnastique Seniors Genève propose des ateliers équilibre ainsi que des cours de gymnastique, d'assouplissement, de nordic walking, d'aquagym et de danses de tous les pays.
Avenue Ernest-Pictet 24
1203 Genève
+41 22 345 06 77
+41 22 345 04 72
admin(at)gymseniorsge.ch
http://www.gymseniorsge.ch
Rythmique Seniors [Détails]
Rythmique Seniors
Rythmique Seniors, en partenariat avec l'Institut Jacques-Dalcroze, propose des cours pour améliorer son équilibre, sa mobilité, sa perception et sa maîtrise corporelle.
+41 22 718 37 60
http://dalcroze.ch/index.php?option=com_content&view=article&id=87&Itemid=94

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