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Cours et ateliers pour seniors
Mise à jour: 11.09.2018

Cours et ateliers pour seniors

Vie pratique, activités créatrices et artistiques, langues étrangères ou cuisine: nombreux sont les domaines dans lesquels vous pouvez acquérir de nouvelles connaissances. Découvrez ici une liste d’ateliers et de cours destinés aux aîné-e-s de Genève.

La retraite est une occasion unique de se développer sur tous les plans, physique, intellectuel, culturel, spirituel et social. Cette page vous propose un éventail de cours ou d’ateliers gratuits ou à prix modiques, auxquels vous pouvez facilement participer.

Cours semestriels de Cité Seniors

Un programme de cours et ateliers, gratuits ou payants, est proposé chaque semestre par Cité Seniors. Du bien-être aux activités créatrices, il y en a pour tous les goûts! Et pour vous guider dans votre choix, une journée de présentation et d’inscriptions a lieu chaque semestre.

Vie pratique

Informatique et nouvelles technologies

La Ville de Genève met à disposition des aîné-e-s des espaces dédiés à l'informatique et leur propose, à Cité Seniors, divers cours et ateliers pour apprivoiser Internet et les nouvelles technologies. 

Permanences sur la vie en EMS

L'association d'aide et d'accompagnement des personnes âgées en EMS et de leurs familles (APAF) répond à toute question sur la vie en EMS lors de permanences à l'Espace de quartier Eaux-Vives (le jeudi) et à l'Espace de quartier Champel (le mardi).

Activités créatrices et artistiques

Tricot, broderie, couture

  • Partagez gratuitement un moment de tricot et de rencontres avec l'association Tricots du coeur à Cité Seniors. Les vendredis 28 septembre, 26 octobre, 30 novembre, 21 décembre et 25 janvier, de 14h à 17h, sans inscription; 
  • l'Espace de quartier Sécheron propose un atelier broderie tous les mercredis;
  • les Dentellières proposent un atelier de confection de dentelles au fuseau tous les lundis à l'Espace de quartier des Eaux-Vives;
  • Tricot, bricolages et décorations de fêtes sont au programme du mardi à l'Espace de quartier des Eaux-Vives; 
  • l'Espace de quartier Jonction propose des ateliers de couture pour débutants et avancés tous les jeudis. Plus d'infos auprès de l'ASP Plainpalais/Jonction Acacias.

Photowalk, promenades photographiques 

Les photographes professionnels Kerim Knight et Carla Da Silva vous accompagnent gratuitement dans la ville et vous font découvrir comment photographier avec un portable autour du thème "Reflets de la solitude". Les meilleures photos seront publiées au printemps 2019 à Cité Seniors. Rendez-vous (sans inscription) à Cité Seniors les vendredis 5, 19 et 26 octobre ainsi que les 9 et 16 novembre de 10h à 12h.

Dessin et peinture

Divers cours et ateliers de dessin et peinture ont lieu dans les quartiers de Plainpalais Jonction et d’Acacias Bâtie:

  • L’atelier des peintres, pour exercer sa passion avec d’autres peintres, le jeudi de 9h à 15h;
  • L'atelier des collagistes, le jeudi;
  • Un atelier de dessin académique, le lundi de 18h à 20h.

Renseignements auprès de l’Antenne sociale de proximité (ASP) de Plainpalais Jonction / Acacias.

Atelier Théâtre

L'association Balades touristiques théâtralisées propose des ateliers de théâtre, tous les mardis, à l'Espace de quartier Grottes. Plus d'infos auprès de l'ASP Servette Petit-Saconnex

Ateliers d’écriture

Un atelier d’écriture sur le thème du récit de sa vie a lieu tous les jeudis, dans le cadre des cours semestriels dispensés par Cité Seniors

L’université des seniors Uni3 propose des ateliers d’écriture gratuits à Uni Dufour. Renseignements et inscriptions par courriel à l’adresse uni3(at)unige.ch.

Pour d’autres ateliers et activités d’écriture, vous pouvez contacter les associations suivantes:

Cours semestriels d’activités créatrices 

Cité seniors propose également des cours semestriels dans le domaine des arts créatifs: mosaïque ou atelier floral font partie des cours proposés.

Cuisine

Pâtisserie

L'Espace de quartier Sécheron propose tous les mercredis un atelier pâtisserie. Renseignements au +41 22 418 93 60.

Cours pour personnes intolérantes

Les personnes intolérantes pourront retrouver le plaisir des saveurs avec cet atelier, dispensé dans le cadre des cours semestriels de Cité Seniors.

Ateliers de cuisine

L'Espace de quartier Grottes accueille tous les lundis un atelier de cuisine collective. Plus d'infos auprès de l'ASP Servette Petit-Saconnex / Saint-Jean.

Jeux de société

Faites vos jeux!

Tous les vendredis de 14h à 17h, l’espace café de Cité Seniors vous permet de jouer à de nombreux jeux de société, mis gratuitement à disposition du public. L’occasion pour les expert-e-s, les amateurs et amatrices, quel que soient leur âge, de partager un moment ludique!

Echecs

Les mardis, Echiquier Romand Genève propose des jeux d'échecs à l'Espace de quartier Sécheron. Plus d'infos au +41 22 418 93 60

Scrabble

Pour jouer au Scrabble version nouvelle technololgie, rendez-vous les jeudis à l'Espace de quartier Champel.

Bridge

L'association seniors de Champel organise des rencontres hebdomadaires autour du bridge, tous les jeudis dès 14h à l'Espace de quartier de Champel.

Langues

Cours et ateliers de français

Si vous avez 55 ans et plus et que vous êtes arrivé-e en Suisse à l’âge adulte, ces cours de français sont faits pour vous! Inscriptions auprès de Nicole Renaud Zurbriggen, à la Croix-Rouge genevoise, au +41 22 304 04 04.

L'Université des Seniors UNI3 propose également aux seniors allophones des ateliers de conversation en français.

Polaroïd, espace de conversation de langues étrangères

Espace intergénérationnel dédié à la diversité des langues vivantes à Genève, Polaroïd vous permet d’échanger et de pratiquer la conversation en allemand, anglais, espagnol, italien, français et arabe, sans professeur de langues. Cet atelier gratuit se déroule à Cité Seniors tous les mardis dès le 4 septembre, de 16h à 18h. Il est organisé avec le soutien de l’Association des anciens fonctionnaires internationaux (AAFI-AFICS).

Ateliers de conversation en plusieurs langues

L'Université des seniors UNI3 vous offre la possibilité de prendre part à des ateliers de conversation en anglais, allemand, espagnol, italien et russe.

Bien être et santé

Formations de Cité Seniors

Sophrologie, shiatsu et diverses gymnastiques douces: les formations de Cité Seniors proposent de nombreux cours semestriels dans les domaines de la santé, du sport et du bien-être.

Bien manger à petits prix

Des ateliers gratuits proposés par la Fédération romande des consommateurs (FRC) vous permettront de faire des choix éclairés lors de vos courses alimentaires. Ateliers sur inscription auprès de Cité Seniors au 0800 18 19 20. 

  • Organiser ses courses (4 octobre et 13 octobre 2017);
  • Derrière les promesses - contourner les tromperies alimentaires (10 novembre 2017).

Sport

De nombreuses activités vous sont proposées par la Ville de Genève et ses partenaires pour faire de l'exercice afin d'entretenir votre condition physique.

Danse

Plusieurs Espaces de quartier de la ville accueillent des cours de danse dédiés aux aîné-e-s:

  • Danse et poésie: les jeudis à l'Espace de quartier Sécheron. Renseignements au +41 22 418 93 60;
  • Chants de paix et danses du monde en cercle: les vendredis à l'Espace de quartier Eaux-Vives. Renseignements auprès de l'ASP Eaux-Vives Cité / Champel
  • Ateliers de tango argentin pour les débutant-e-s de tous âges: les jeudis à l'Espace de quartier Saint-Jean et à l'Espace de quartier Pâquis. Renseignements auprès de l'ASP Pâquis/Grottes Saint-Gervais;
  • Expression corporelle: atelier de mouvement du corps sur des musiques de toutes origines, les jeudis à l'Espace de quartier Champel. Renseignements auprès de l'ASP Eaux-Vives Cité / Champel

Dans le cadre de ses cours semestriels, Cité Seniors propose également des cours de danse d'expression libre, pour se découvrir soi-même à travers le mouvement.

Cours et séminaires à l’Université

L’Université des seniors UNI3 propose de nombreux cours, séminaires et ateliers dans des matières aussi diverses que les lettres, l’archéologie, la philosophie, les sciences ou encore l’écriture. Consultez la liste des cours sur le site web d’UNI3.

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